Gelatina sin grenetina

Atole de amaranto y nuez

Licuado de berros

Pan de lentejas rojas (bajo en calorías y alto en proteína)

Banderillas

Pan francés

Tacos y caldo de birria

Uchepos (tamal de elote) altos en proteína

Tacos al pastor saludables

Torta ahogada saludable

Tamales oaxaqueños en salsa ranchera

Queso de avena para quesadillas

Molida de lenteja

Hot cakes de avena y garbanzo

Tacos de arrachera

Filetes sin salmón altos en proteína y bajos en calorías

Ensalada de lenteja con col rizada

Lunch con tofu revuelto con espinacas

Lunch con sandwichitos de hummus

Cheesecake de mango