Pudín de chía y avena mango coco

Pudín de chía y avena chocolate plátano

Sopa fría de mango y coco

Bowl de pasta con tofu frito y verduras (bajo en grasa y calorías)

Licuado verde de proteína súper nutritivo

Ensalada de quinoa con garbanzos

Ensalada de quinoa con col rizada y chícharos

Ensalada de quinoa con tofu

Ensalada de quinoa con espinacas y chícharos

Mousse de chocolate alto en proteína

Pescadillas de garbanzo

Mayonesa de aguacate

Lentejas al pimiento con arroz y verduras

Tortilla española sin huevo

Niño envuelto

Rosca navideña de frutas

Pierna de seitán sin pavo

Avena de proteína

Masa básica para pizza

Entomatadas rellenas de tofu